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夏天贪凉小心痛风找上门

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发表于 2020-2-2 11:56:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

  痛风,一旦发作非常厉害,感觉就像刀割一样,周围若有风吹过,就痛得更厉害了,简直生不如死。有的人还觉得发麻、有针刺感、灼热感、跳动感等。很多病人没办法忍受,只能靠止痛药硬把痛感压下去。由于西方历史上许多著名的帝王将相均患有痛风,故痛风又称为“富贵病”。

  痛风病人夏天少吹空调

  除了饮食之外,猛吹空调、过度劳累也可能会诱发痛风。因为受寒、过度劳累都有可能使人体的神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩,包括肾血管收缩,从而引起尿酸排泄减少。夏季出汗多反而会使病情严重。因为痛风患者血液中的尿酸含量非常高,而尿酸主要通过尿液排出,故应多饮水,患者一天的尿量不能少于2000毫升。

  另外,远离咖啡、浓茶等刺激性饮品。平时多吃蔬菜水果有助降低尿酸,例如百合米仁汤,动物内脏和海鲜则要少吃些。夏季室内空调温度不宜过低,特别注意不要将风口直接对着关节吹。由于痛风发作部位常在大脚趾等足部关节,建议痛风患者在空调房间里别光着脚,最好穿上袜子。此外,还需要坚持适度运动,肥胖者应适当减肥。

  九类人容易被这个病缠上

  痛风最爱找上这九类人:中年及以上男性;绝经后女性;肥胖者;高血压、Ⅱ型糖尿病、动脉硬化(如冠心病、脑血管病)患者;原因未明的关节炎,尤其是中年以上的病人,以单关节炎发作为特征;肾结石,尤其是反复发作的肾结石伴关节炎病人;有痛风家族史的人;长期嗜肉、喝酒、应酬及工作压力大的人;长期从事脑力劳动,缺乏体力活动者。


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